Sarinla Ekawada School of Wellness & Well-being

                                                                                                                         

Välkommen till Sarinla Ekawada 

School of Wellness and Well-being 

Vi erbjuder olika retreat, kurser och föreläsningar med tema inom wellness och välbefinnande: qigong, yoga, meditation, mindfulness, ekologisk hudvård och kroppsbehandlingar, digitaldetox, chemicaldetox, hållbar livsstil, ekologisk odling,  stresshantering, burnt-out syndrome recovery (utmattningssyndromshantering), pain management (smärthantering vid t.ex. fibromyalgi), hantering av autoimmun relaterade sjukdomar, fobibearbetning, I owe me self recovery and discovery, sorghantering, hilot healing, växtbaserade mediciner och hjälpande samtal. 

Vi också erbjuder doula tjänster: prenatal-, förlössnings- och postnatal konsultation och assistans.

Om ni är intresserad att delta på våra föreläsningar, kurser eller retreat eller vill boka en kostnadsfri konsultation är ni varmt välkomna att anmäla er på: sarinlaekawadaschool@gmail.com.

Skriv gärna namn, mobilnummer, email adress, vilken kurs eller retreat ni vill delta i, och lite bakgrund om varför ni vill delta. Varmt välkomna med era frågor!

Mellan 1 juli 2021 till september 2021 kommer vi erbjuda IRL kurser, retreat och föreläsningar i vår huvudlokal i Sarinla Ekawada School of Wellness and Well-being, Björkdalsvägen 2, Rimbo.

EJ DROP-IN, endast bokade tider

Online kurser och föreläsningar fortsätter via zoom, face time eller google meet.

För bokningar eller mer information, var vänlig mejla oss på: 

sarinlaekawadaschool@gmail.com

eller sckicka sms till 0760 895 350


Varmt välkomna!

 

”I owe me!”   Wellness and well-being program

Vårda dig själv i din egen tid i vårt lugna gäststuga.
Ett perfekt sätt att återskapa din balans och harmoni, eller helt enkelt få en lugn stund ostört.
Få en skräddarsydd behandling och program efter en kostnadsfri konsultation.
 

 ”I owe me” (Jag är skyldig mig)- är ett program där jag har samlat olika metoder/terapier/övningar och livskunskaper som man kan använda som verktyg för att uppnå dem som vi är skyldiga oss själva med. "I owe me" är en produkt av mina utbildningar inom Samtalsterapi, KBT, ACT, Midfulness, Hilot healing, Energi healing, Beröringsterapi, Qigong, Relationsterapi, Doula, Meditation, samt livserfarenheter, välvilja och medkänsla.  

Man tittar oftast på livet som om det är fullt av problem. 

Det är mycket vanligt att välja att försumma problemet, försena lösningen, förneka, försöka fly eller kämpa emot. 

Mestadels så använder man ”fly eller kamp” metoden som alltid är en produkt av vår omedvetna reaktioner. 

De så kallade negativa automatiska tankar bidrar till att skapa, förvärra och bibehålla de påfrestande känslor. Men sanningen är att det är nästan att öppna en dörr genom att försöka passa en fyrkantsnyckel i ett runt nyckelhål. 

Men livets problem är i själva verket bara påhittade problem som vi skapar på grund av vår envishet. Dessa problem frodas på våra känslor och tankar och så småningom skapar katastroftankar och även skadliga konsekvenser.

Målet med programmet är att hjälpa en lära sig att:  

  • stanna för att observera
  • observera för att förstå
  • förstå för att acceptera
  • acceptera för att motivera
  • motivera för att inspirera
  • inspirera för att berättiga
  • berättiga (empower) för att uppnå målet att förverkliga det som vi är skyldiga oss själva

Vad innebär ”I owe me”
(jag är skyldig mig) :

  • Att upptäcka mitt sanna jag
  • Att skapa/skaffa mig ett meningsfullt och förnufts betonat liv
  • Att hitta svar på essentiella frågor om livet och döden
  • Att befria mig från skam- och skuldkänslor
  • Att uppnå självförverkligande genom att utnyttja mina inneboende möjligheter
  • Att lära mig viktiga kunskaper och visdom om livet för ytterligare självutveckling
  • Att uppnå välbefinnande  (fysisk, mental, emotionell och spirituell)
  • Att kräva min rätt att upptäcka och acceptera min värdighet

Olika behandlingar/metoder/övningar  som ingår/rekommenderas i programmet  "I owe me"

-samtal: att lyssna på ditt inre jag 

-uppmärksamhetsmeditation/mindfulness

-skräddarsydd Intuitive Healing Massage

-meditationer

-KBT och ACT

-QiGong

-skräddarsydd detoxkur och växtbaserad kost

-skräddarsydda ekologiska hudvårdsprodukter

Varmt välkommen till en kostnadsfri konsultation!

Var vänlig mejla oss på: sarinlaekawadaschool@gmail.com om du vill boka en 15min kostnadsfri konsultation via zoom, face time or google meet. 

 

Olika kurser, retreat och föreläsningar som vi erbjuder:

tradionell hilot 

            babaylan ceremonies & rituals            

intuitive healing 

meditation 

växtbaserad kost 

mindfulness    

  utbrändshetssyndromshantering

sorghantering 

smärthantering/ fibromyalgi

autoimmun relaterade sjukdomar 

parterapi 

samtalsterapi 

qigong

yoga 

förlossningsassistans/ doula

babymassage 

mamma-barn massage 

prenatal & postnatal massage 

hjälpande samtal / coachning 

self recovery & discovery 

ekologisk hudvård 

ekologisk odling 

retreat 

föreläsning 

kurs/ utbildning     

 



Nå oss via vårt kontaktformulär: Klicka här    ________________________________________